Zanahorias para la vista!

LOS ALIMENTOS HABLAN POR SÍ SOLOS...La zanahoria es un alimento que brinda diversos beneficios a nuestra salud, incluso a la visión. Esta hortaliza posee componentes que ayudan a tener una buena visión nocturna, contiene betacaroteno y nuestro cuerpo transforma este carotenoide en vitamina A, siendo fundamental para el buen funcionamiento de la retina, sobre todo para la visión de noche o con poca luz. A comer Zanahorias!!