ESPINACAS PARA TU VISIÓN!

Estupendo alimento para tus ojos! Las espinacas contienen vitaminas A, E y K, vitaminas importantes para la visión y que además actúan como antioxidantes disminuyendo el daño celular causado por el envejecimiento. También son una fuente importante de luteína, pigmento que se acumula naturalmente en la mácula de la retina, y que la protege del daño ocasionado por la luz UV y del estrés oxidativo producido por los radicales libres. 

Por su alto contenido de antioxidantes el consumo de espinacas y vegetales de hoja verde disminuyen el riesgo de degeneración macular y cataratas.

En la Clínica Iradier protegemos la salud de tus ojos!

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