SABIAS QUE LOS HUEVOS SON BUENOS PARA LOS OJOS?

Un estudio realizado en la Universidad de Massachusetts, incluyendo 52 participantes con una edad media de 69 años durante un período de 5 meses, evidenció una relación directa entre el aumento de los niveles de sangre de luteína y zeaxantina y el riesgo de degeneración macular.
´Así mismo un estudio realizado en individuos mayores de 60 años que investigaba el efecto de consumir un huevo al día por 5 semanas en las concentraciones séricas de luteína, zeaxantina y perfil lipídico, evidenció el aumento significativo de los niveles de luteína y zeaxantina sin elevar las concentraciones séricas de lípidos como el colesterol, LDL colsterol y triglicéridos..
Es importate consumir una dieta balanceada rica en omega 3 y vegetales verdes, para prevenir o disminuir el riesgo de degeneración macular asociada a la edad.
En la Clínica Iradier protegemos la salud de tus ojos!
(34) 915.502.448
www.drairadier.com
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