EFECTOS DE LA LUZ AZUL EN LOS OJOS
La luz azul o blue light es la luz visible más cercana a la luz UV en el espectro. La mayor parte de esta luz proviene del sol, y en menor cantidad de dispositivos electrónicos como smartphone, tablet, ordenadores, etc.
Para minimizar sus efectos, se debe limitar el uso de dispositivos electrónicos 2-3 horas antes de ir a dormir y activar la opción nightime que presentan algunos equipos, minimizando la exposición a esta luz.
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