¿OJOS BIÓNICOS? 

El sistema de visión biónica de la compañía francesa Pixium Visión, Prima, ha restaurado

parcialmente la visión de los 5 pacientes con Degeneración macular en etapa tardía en un estudio de viabilidad en Francia. 

El implante subretiniano de 2 mm se conecta de forma inalámbrica a una computadora de bolsillo que realiza el procesamiento virtual de la retina y envía información al paciente a través de unas gafas. Ninguno de los pacientes tenía visión central al comienzo del estudio, pero la mayoría podía identificar letras dentro de los 12 meses posteriores a la recepción del implante. 

Está diseñado para el tratamiento de las distrofias retinianas, inicialmente la degeneración macular seca atrófica asociada a la edad, pero más adelante también para retinosis pigmentaria y otras patologías que producen ceguera.  

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EL CALCIO Y LA DEGENERACION MACULAR

El consumo de calcio en la dieta o como suplemento puede disminuir la progresión de la Degeneración Macular (DMAE) según estudios.

No está claro el por qué puede ser

beneficioso. Es posible que los pacientes con alto consumo de calcio tengan una mejor dieta en general. 

Es importante una dieta balanceada rica en calcio y antioxidantes, para disminuir el riesgo y progresión de DMAE. Sin embargo, no existe suficiente evidencia para recomendar la toma de suplementos de calcio para reducir el riesgo de esta enfermedad. 

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5 FACTORES DE RIESGO PARA LA DEGENERACION MACULAR 

La Degeneración macular produce pérdida de visión en personas mayores de 60 años, siendo una de las principales causas de ceguera. 

     Los 5 principales factores de riesgo son: 

1) Antecedente familiar de degeneración macular.

2) Tener 60 años o más. 

3) Tabaquismo.

4) Obesidad.

5) Hipertensión arterial. 

No fumar y consumir una dieta mediterránea rica en vegetales de hoja verde, omega 3 y frutas puede disminuir el riesgo y la progresión de degeneración macular.  

Es muy importante acudir al oftalmólogo y realizar una revisión oftalmológica completa, especialmente si hay antecedentes familiares de degeneración macular 

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5 ALIMENTOS SALUDABLES PARA LOS OJOS 

Te enseñamos los 5 grupos de alimentos beneficiosos para la salud ocular:

1) Vegetales de hoja verde. Como kale o col rizada y espinacas tiene alto contenido de luteína y zeaxantina, que pueden disminuir el riesgo de Degeneración macular relacionada con la edad (DMRE).

2) Frutas cítricas, como las naranjas, mandarinas, toronjas y limones. Tienen alto contenido de vitamina C y antioxidantes que pueden retrasar el desarrollo de cataratas y DMRE.

3) Los granos. Contienen zinc, un oligoelemento que puede ayudar a proteger los ojos de los efectos dañinos de la luz.

4) Pescados azules, como el salmón, bacalao y sardinas, ricos en omega 3, que puede retrasar el desarrollo de DMRE.

5) Vegetales y frutas color naranja, como las zanahorias con alto contenido de betacaroteno que ayuda a la visión nocturna.

¡Consume una dieta rica en vegetales y frutas para cuidar la salud de tus ojos!

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¿ LA DIETA MEDITERRÁNEA PUEDE PREVENIR LA DEGENERACIÓN MACULAR?

Estudios en Europa han evidenciado que las personas que consumen una dieta mediterránea tienen 41% menos riesgo de desarrollar degeneración macular. 

La dieta mediterránea es rica en aceite de oliva, frutas, vegetales, legumbres, nueces, pescados y mariscos, ricos en omega 3 y antioxidantes que pueden prevenir el desarrollo y la progresión de la degeneración macular. 

¡En la Clínica Iradier cuidamos la salud de tus ojos!

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NUEVA APP PARA EL DIAGNÓSTICO DE DEGENERACIÓN MACULAR 

Retina -AI lanzó la primera App con inteligencia artificial diseñada para detectar edema macular o líquido en una foto de una tomografía de retina (OCT de mácula) capturada con el teléfono. 

Fluid intelligence  tiene una precisión superior al 90% y sirve como una prueba de screening, permitiendo a oftalmólogos generales y a ópticos resolver dudas, como saber si un paciente requiere tratamiento urgente por un especialista en retina o no.

 Está disponible para su descarga en App store.

¿COMER NARANJAS PARA PREVENIR LA DEGENERACION MACULAR?

Un estudio publicado en la American Journal of Clinical Nutrition evidenció que los pacientes que consumen una dieta rica en alimentos con flavinoides como las naranjas tienen 57% menos riesgo de desarrollar degeneración macular que los que no consumen estos alimentos. 

Los flavinoides tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden prevenir la degeneración macular. Se encuentran en las naranjas, chocolate, té y vino rojo. 

¡En la Clínica Iradier protegemos la salud de sus ojos!

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¿ASTAXANTINA PARA LOS OJOS?

Los científicos han descubierto la Astaxantina, un particular carotenoide con efectos antioxidantes más potentes que cualquier carotenoide existente (betacarotenos, luteína, etc) y sin efectos secundarios. 

Tiene una larga lista de beneficios a la salud, entre ellos proteger a los ojos de degeneración macular. Este carotenoide es producido por un alga Haematococcus pluvialis. 

Estudios han determinado que puede disminuir o prevenir el daño celular inducido por la luz, daño de fotorreceptores y células ganglionares de la retina, siendo efectivo en la prevención de degeneración macular, neuropatía diabética, edema macular, oclusión vascular retiniana, glaucoma y enfermedades inflamatorias oculares.

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¿ BRÓCOLI PARA TUS OJOS?

El brócoli es rico en vitamina K, C y E, vitaminas que actúan como antioxidantes disminuyendo el riesgo de aparición y de progresión de catarata y degeneración macular asociada a la edad (DMAE).

 Además contiene vitamina A, fundamental en la producción de pigmento visual retiniano para la visión nocturna. También es fuente de Omega 3, mejorando el ojo seco y disminuyendo el riesgo de DMAE. ¡Sin duda un excelente alimento para incluir en la dieta! 

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OMEGA 3 PARA TUS OJOS?

Sabes los beneficios que tiene el Omega 3 para los ojos? 

Diversos estudios han evidenciado que un consumo diario de Omega 3 mejora los síntomas del Ojo seco. Adicionalmente puede disminuir el riesgo y la progresión de patologías como Degeneración Macular relacionada con la edad y de Retinopatía Diabética. 

Incluye en la dieta alimentos ricos en Omega 3 como los pescados azules (salmón, bacalao), aguacate, aceite de oliva, nueces En la Clínica Iradier protegemos la salud de tus ojos!

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TRASPLANTE DE CELULAS MADRES PARA LA DEGENERACION MACULAR?

Extraordinarias noticias!

Un estudio publicado en Science Traslational Medicine mostró la posibilidad de tratar la Dgeneración macular relacionada con la edad seca mediante trasplante de células madres.

 Se trata de un implante subrretiniano de una capa de células madres derivadas del epitelio pigmentario de la retina. Se ha realizado hasta el momento en California a 4 pacientes con degeneración macular seca avanzada mostrando buenos resultados. Ningún paciente ha perdido líneas de visión y un ojo ha ganado 17 letras. Además el implante se ha integrado forma adecuado a las capas retinianas adyacentes. 

Este estudio representa una esperanza para los pacientes con Degeneración macular.

El futuro luce prometedor!

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ESPINACAS PARA TU VISIÓN!

Estupendo alimento para tus ojos! Las espinacas contienen vitaminas A, E y K, vitaminas importantes para la visión y que además actúan como antioxidantes disminuyendo el daño celular causado por el envejecimiento. También son una fuente importante de luteína, pigmento que se acumula naturalmente en la mácula de la retina, y que la protege del daño ocasionado por la luz UV y del estrés oxidativo producido por los radicales libres. 

Por su alto contenido de antioxidantes el consumo de espinacas y vegetales de hoja verde disminuyen el riesgo de degeneración macular y cataratas.

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SABIAS QUE LOS HUEVOS SON BUENOS PARA LOS OJOS?

Las yemas de los huevos son ricas en luteína y zeaxantina, carotenoides escenciales  para la salud de los ojos. Estos dos nutrientes actúan como antioxidantes, minimizando el daño del estrés oxidativo y disminuyendo el riesgo de desarrollar degeneración macular asociada a la edad (DMAE). El consumo de huevos incrementa la densidad de pigmentos maculares, quienes desempeñan un rol en la protección contra el daño retiniano inducido por la luz y la degeneración macular. 

Un estudio realizado en la Universidad de Massachusetts,  incluyendo 52 participantes con una edad media de 69 años durante un período de 5 meses, evidenció una relación directa entre el aumento de los niveles de sangre de luteína y zeaxantina y el riesgo de degeneración macular.

´Así mismo un estudio realizado en individuos mayores de 60 años que investigaba el efecto de consumir un huevo al día por 5 semanas en las concentraciones séricas de luteína, zeaxantina y perfil lipídico, evidenció el aumento significativo de los niveles de luteína y zeaxantina sin elevar las concentraciones séricas de lípidos como el colesterol, LDL colsterol y triglicéridos.. 

Es importate consumir una dieta balanceada rica en omega 3 y vegetales verdes, para prevenir o disminuir el riesgo de degeneración macular asociada a la edad.

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GOTAS PARA LA DEGENERACION MACULAR?

Extraordinarias noticias! Una gota podría tratar la Degeneración macular asociada a la edad (DMAE) en lugar de inyectar el ojo como se hace actualmente.

La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es una enfermedad degenerativa de la retina, específicamente de la mácula, que produce pérdida progresiva de la visión central y es la principal causa de ceguera en los países desarrollados. Existen dos tipos de degeneración macular: seca y húmeda o exudativa. 

Actualmente el tratamiento para la degeneración macular húmeda consiste en inyecciones intraoculares periódicas de Anti-VEGF.  Este tratamiento es muy efectivo pero resulta tedioso y costoso para los pacientes quienes ameritan más de una inyección, además de no estar exento de riesgos

al ser un procedimiento invasivo.

Un estudio publicado por la Universidad de Birmingham realizado en ojos de ratones evidenció que el tratamiento con gotas de Anti- VEGF 2 veces al día era tan efectivo como una inyección intravítrea de anti-VEGF.  Se requieren estudios en humanos para comprobar su seguridad y efectividad, pero esta publicación deja una esperanza y un futuro prometedor en el tratamiento de la degeneración macular. 

SABÍAS QUE FUMAR AFECTA TUS OJOS?

Todos sabemos que fumar cigarrillo o tabaco aumenta el riesgo de múltiples problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares y respiratorias, accidentes cerebrovasculares (ACV) y cáncer. Pero la mayoría de las personas desconocen los efectos del tabaco en los ojos y la visión.

El hábito de fumar aumenta el riesgo de desarrollar catarata y degeneración macular relacionada con la edad (DMRE), principales causas de pérdida de visión y ceguera a nivel mundial.  Los estudios han encontrado que los fumadores tienen el doble de riesgo de desarrollar cataratas que los no fumadores y se ha confirmado la fuerte relación existente entre el consumo de tabaco y DMRE. Así mismo se ha demostrado una relación directamente proporcional entre la cantidad de consumo y el desarrollo de estas patologías, aumentando el riesgo a mayor consumo de tabaco . 

Adicionalmente los fumadores tienen el doble de riesgo que desarrollar uveítis (inflamación intraocular de la úvea) y mayor riesgo de desarrollar otras patologías oculares como la isquemia retiniana, neuropatía óptica isquémica anterior (NOIA), Oftalmopatía de Graves y retinopatía diabética. También en los fumadores activos y pasivos pueden empeorar los síntomas del  ojo seco por el efecto irritativo del tabaco.

Las buenas noticias es que con el tiempo de abandonar el hábito de fumar, los riesgos de desarrollar patologías oculares se convierten en casi los mismos que las personas que nunca han fumado. 

Evite el consumo de sustancias nocivas para tu salud y tu visión! En la Clínica Iradier protegemos la salud de tus ojos!

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Beneficios del la Vitamina C en los ojos

Excelentes noticias para nuestros pacientes!

La Vitamina C es un potente antioxidante por lo que ayuda a prevenir el daño causado por los radicales libres, relacionados con el proceso de envejecimiento y desarrollo de patologías como las cataratas. Este efecto antioxidante  de la Vitamina C puede jugar un rol en la reducción del riesgo de catarata al disminuir la formación de radicales libres que causan daño a las proteínas del cristalino.

Estudios realizados en el King Collage of London en Inglaterra, midieron la opacidad del cristalino con un período de seguimiento de 10 años, revelando que aquellos que tomaban vitamina C tenían 20% menos riesgo de desarrollar catarata. Diez años después una dieta rica en Vitamina C fue ligada a 33% de menor riesgo de progresión de la catarata. Concluyeron que aunque no se puede evitar totalmente el desarrollo de cataratas, se puede retrasar su progresión con una dieta rica en Vitamina C o suplementos de Vitamina C. De acuerdo al American Journal of  Clinical Nutition se deben consumir 250 mg al día de Vitamina C para obtener este beneficio en la prevención de cataratas, y según la Asociación Americana de Optometría 300 mg/día de Vitamina C parece prevenir el desarrollo de cataratas.

También se ha encontrado que la Vitamina C juega un rol en la prevención de la Degeneración Macular Relacionada con la edad y otras patologías como cáncer, resfriados, osteoartritis, asma y más.  Científicos de Oregon Health and Science University (OHSU) encontraron que las células de la retina requieren Vitamina C para su correcto funcionamiento. Por su efecto antioxidante la Vitamina C reduce el estrés oxidativo de los radicales libres relacionados con el desarrollo de  Degeneración Macular relacionada con la edad. El Estudio de enfermedad ocular relacionado con la edad (AREDS) encontró que aquellos pacientes con alto riesgo que toman 500 mg al día de Vitamina C junto con betacrotenos, Vitamina E y Zinc, disminuyeron  la progresión de DMAE un 25%y la pérdida de agudeza visual 19%.

La Vitamina C también desempeña un rol importante en la producción de colágeno del organismo, como el colágeno de la córnea, por lo que interviene en  los procesos de curación de heridas y reparación del epitelio corneal.

Entre las principales fuentes de Vitamina C está el Kiwi y otras frutas cítricas como la naranja, brócoli, pimiento rojo, calabaza, papaya, batata, col de Bruselas, espinacas y tomates.

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